artık teniden başlıyorum
1-sigarayı bırakmam 2-iş değişikliği 3-Arabayı sık kullanmam 4-kan ilacı kullanmam bana 7-8 kilo olarak döndü. şimdi baştan başlıyorum.
70,5 kiloyum
inşallah 66 kiloyu görürüm.inşallah 60 lı kiloları görürüm.ne mi yapıyorum. - iş ve ev arası yürüyüşle 35...
71 kiloyum amaaaa
Evet 71 kiloyum ama daha ne kadar veririm bilmiyorum.Umaram 66 yı görür gözlerim.öğle arası yürüyüş akşam yürüyüş ve hafif bir yemek.Sonucu almaya başladım. 74...
EVET ŞEFFF OLDUM
EVET SINAVI BAŞARIYLA VERDİM.ŞEF OLDUM AMA 76 KİLO KİLO DA OLDUM.ŞİMDİ YAVAŞ YAVAŞ YAZADA GİRERKEN KİLO VERMEK.
tavsiyeediyorum.com dan alıntıdır
ZAYIFLAYAMAMANIN EN ÖNEMLİ NEDENİ: AÇLIK ATAKLARI VE TATLI İSTEĞİKİLO VEREMEMENİN ÖNEMLİ NEDENİ: TATLI İSTEGİ VE ACIKMA ATAKLARIDIRYemek sonraları kan şekeri düşüklüğü, yaşamı çok kötü etkileyen,...
İştah azaltan 10 bitki (www.guncel.net)
İştah azaltan 10 bitkiSağlıklı kilo vermek isteyenler, iştah azaltan ve yağ yakımını hızlandıran bu bitkileri tercih ediyorlar At kuyruğu bitkisi idrar sökücü özelliğiyle biliniyor. Yağ...
ALINTI(SEYAİ.COM) BEN DENEMEDİM...
Düşünceyle zayıflama Zayıflamak aldığından daha fala enerji harcamak ve eneji depolamaya gereksinim duymamaktır. Bir şeyi gerçek olarak yapmakla düşüncede...
23/10/2008 72,5 kiloyum
23/10/2008 72,5 kiloyum Evet tam 72,5 kiloyum. Boyumu yazmayacağım uzun süredir ölçmedim. Ama...
HERKESE MERABA
Bu benim 2. bloğum.Günlük şeklinde hergün duygu ve düşüncelerimi yazmaya çalışacağım. Kişi adı vermeden...